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Si vous n’avez jamais entendu parler de lithothérapie, le moment est peut-être venu de vous y intéresser. Car cette pratique présente de nombreux avantages : accessible, facile à mettre en œuvre et pleine de positivité, elle permet d’adoucir le quotidien en tirant parti des vertus des pierres.
Vous souhaitez en savoir plus ? Alors, suivez notre guide et découvrez les bienfaits des 10 pierres les plus utilisées en lithothérapie.
Qu'est-ce que la lithothérapie ?
La lithothérapie : définition
La lithothérapie, c’est quoi ? Voilà une question que finissent par se poser tous les adeptes de la médecine non conventionnelle. Car, si elle existe depuis des millénaires, son utilisation dans le monde moderne reste aujourd’hui encore plutôt marginale. Pourtant, cette pratique pourrait apporter de nombreux bienfaits au quotidien.
Soigner les maux du corps et de l’esprit par les pierres : voilà ce que veut dire lithothérapie (en anglais : lithotherapy), dont l’appellation est tirée du grec Lithos (pierre) et Therapia (thérapie). Et tout comme il existe de nombreux maux différents, une très grande variété de pierres pourra être utilisée en fonction des besoins.
La lithothérapie, par définition, consiste donc à sélectionner la ou les pierres qui permettront d’améliorer le bien-être de la personne qui les utilise.
Lithothérapie : pierre, énergie, vibration, comment ça fonctionne ?
En lithothérapie, la signification des pierres est une notion essentielle. Chacune d’entre elles émet en effet une certaine vibration, ce qui lui confère des propriétés bien spécifiques. Certaines permettraient ainsi de calmer les angoisses, d’atténuer la tristesse ou encore de favoriser un sommeil de qualité.
Il faut savoir qu’aucune étude ne permet aujourd’hui de démontrer l’efficacité de la lithothérapie. Selon les dires, cette pratique permettrait néanmoins d’apaiser le corps et l’esprit afin de vivre le quotidien de façon plus sereine.
Pour bénéficier des bienfaits de la lithothérapie, il est possible d’utiliser des pierres brutes, des pierres roulées (des pierres brutes qui ont été polies) ou des bijoux.
Pour homme ou pour femme, ces derniers récoltent de nombreux avis positifs : très pratiques, ils permettent de garder la pierre sur soi tout au long de la journée. Les bijoux au contact de la peau (bracelets, colliers, bagues…) seraient par ailleurs plus efficaces afin de profiter au maximum de tous les bienfaits de la pierre.
Lithothérapie : liste des 10 pierres les plus utilisées et leurs bienfaits
En lithothérapie, les bienfaits des pierres sont particulièrement utiles pour nous permettre de mieux vivre au quotidien. Mais pour qu’elles soient efficaces, il est important de bien choisir les pierres en fonction de nos besoins.
Suivez notre guide des 10 pierres les plus utilisées pour la lithothérapie : bienfaits, signification et conseils d’utilisation.
Améthyste
Symbole de sérénité, l’améthyste est reconnue pour son action apaisante sur le corps et l’esprit. Elle permet notamment de détendre les muscles, de soulager les migraines et d’apaiser la colère.
Cette pierre est idéale pour la maison : placée dans le bureau ou le salon, elle favoriserait en effet la concentration, tout en développant la créativité.
Par ailleurs, les personnes sujettes à la dépression trouveront dans l’améthyste le réconfort dont elles ont besoin pour se débarrasser des pensées négatives. Portée en bijou, elle leur permettra ainsi de libérer leur esprit et de retrouver une certaine forme de paix intérieure.
Quartz rose
La pierre de quartz rose est réputée pour apporter de l’amour, de la tendresse et du réconfort à celui qui la possède. Ses vertus apaisantes sont particulièrement utiles pour les enfants, qui ont souvent besoin d’être rassurés.
Cette pierre serait également utile pour guérir les maux physiques, en permettant notamment de soulager les problèmes cutanés. Elle aurait de même un impact positif sur le système respiratoire : les bijoux de quartz rose seraient ainsi utiles pour bénéficier d’une respiration douce et, par extension, pour calmer les crises d’angoisse.
Œil de tigre
L’œil de tigre est une pierre de protection : elle est réputée pour repousser les énergies négatives et apporter du courage à celui qui la porte. Cette pierre était d’ailleurs autrefois utilisée par les guerriers sur les champs de bataille.
Cette pierre est également utile pour les personnes qui ont besoin d’un regain de motivation : elle permettrait de renforcer la confiance en soi, de booster la créativité et de favoriser la persévérance.
Sur le plan physique, l’œil de tigre pourrait soulager les problèmes de digestion et réduire la tension artérielle. De nombreuses personnes l’utilisent également pour lutter contre l’asthme.
Pierre de lune
Particulièrement utile pour les femmes, la pierre de lune est réputée pour soulager les douleurs menstruelles. Elle est aussi utilisée par les femmes enceintes afin de réduire le stress et d’apaiser les trop-pleins d’émotions.
D’une façon plus générale, cette pierre est utile pour entretenir de bonnes relations : elle facilite les échanges, consolide l’amour au sein du couple et favorise l’écoute.
Ses vibrations douces et apaisantes permettront ainsi de rendre le quotidien plus léger, plus joyeux et plus harmonieux. Les gemmes de pierre de lune sont d’ailleurs souvent conseillées pour les enfants : ils leur permettraient de calmer l’hyperactivité, de soulager le stress et de bénéficier d’un sommeil de qualité.
Lapis lazuli
La pierre Lapis lazuli présente de nombreux bienfaits sur le plan physique et mental. Elle permet par exemple de lutter contre les migraines et de diminuer les troubles du sommeil.
Liée au chakra de la gorge, cette pierre serait également utile pour réduire la toux et protéger le système respiratoire. Les personnes asthmatiques y trouveront ainsi une grande utilité au quotidien.
Au niveau du mental, le Lapiz lazuli peut aider les personnes timides à améliorer leur confiance en elles. Elle permettrait aussi de réduire le stress, de lutter contre la dépression et de bénéficier ainsi d’une forme de paix intérieure.
Labradorite
La labradorite est une pierre de protection utilisée pour lutter contre les énergies négatives. Elle s’avère d’ailleurs très utile lors des séances de méditation afin de calmer le mental et de favoriser un état d’esprit positif.
Cette pierre est souvent recommandée pour les personnes timides. Elles leur permettraient en effet de gagner confiance en elles et de prendre la place qu’elles méritent avec douceur et bienveillance.
Du côté physique, la pierre labradorite serait efficace pour soulager les problèmes de digestion, protéger le système circulatoire et renforcer le système immunitaire.
Cornaline
Utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés apaisantes, la cornaline est une pierre idéale pour prendre soin de son corps et de son esprit.
Pour les personnes qui se laissent souvent déborder par leurs émotions, elle constitue une alliée précieuse : portée comme bijou ou exposée dans la maison, la cornaline apaise, protège et calme l’esprit. Cette pierre est d’ailleurs conseillée pour favoriser la concentration lors du travail.
Et ses bienfaits ne se limitent pas au niveau psychique : la cornaline peut aussi être utilisée pour réduire les douleurs musculaires et favoriser la cicatrisation. Les femmes l’apprécieront également pour soulager les douleurs liées aux menstruations.
Turquoise
Recherchée pour son côté esthétique, la pierre turquoise est également utile pour soigner les maux du corps. Elle permettrait en effet de réduire le cholestérol, de fluidifier la circulation sanguine et de diminuer les migraines.
Mais c’est grâce à ses bienfaits pour l’esprit que la Turquoise se distingue réellement. Cette pierre serait notamment utile pour transformer les énergies négatives en énergies positives. Elle permettrait ainsi de lutter contre la dépression et d’améliorer le bien-être général.
Pour finir, la pierre Turquoise serait utile aux enfants : elle leur permettrait d’améliorer leur communication écrite et orale et de diminuer les problèmes de bégaiement.
Malachite
La malachite est considérée comme une pierre anti-inflammatoire. Elle serait ainsi utile pour réduire les infections et purifier le corps de façon plutôt efficace.
Les femmes pourront l’utiliser pour soulager les règles douloureuses, tandis que les sportifs verront en elle une alliée précieuse pour réduire les douleurs musculaires.
Sur le plan du mental, la malachite peut aider ceux qui la portent à s’ouvrir aux autres et à exprimer leurs sentiments. Elle serait également utile pour combattre le stress et renforcer la confiance en soi, ce qui fait de cette pierre une alliée précieuse pour les personnes timides et refermées sur elles-mêmes.
Ambre
L’ambre est une pierre solaire et positive : elle augmente l’estime de soi et favorise le bien-être au quotidien. Portée en bijou, elle permettra ainsi de vivre de façon plus sereine et d’avancer avec assurance vers les objectifs que l’on s’est fixés.
Ses vertus apaisantes s’avèrent également utiles pour combattre la déprime, calmer les nerfs et surmonter certains blocages.
Au niveau physique, l’ambre aurait la particularité de détoxifier le corps et de renforcer le système immunitaire. De nombreuses personnes l’utilisent également pour lutter contre les maux de gorge et pour dégager les voies respiratoires.
L'utilisation des pierres en lithothérapie
1 – Le choix d’une pierre
Voici l’une des questions qui reviennent le plus chez les adeptes de la lithothérapie : quelle pierre choisir ? En effet, afin de profiter au mieux de leurs bienfaits, les pierres ne doivent pas être prises au hasard !
Pour les novices, la méthode la plus fiable consiste à partir du besoin : s’agit-il d’apaiser le mental, d’attirer plus d’abondance dans sa vie, de régler un problème de digestion ?
Une fois le besoin identifié, il suffira alors de choisir une pierre en fonction de ses vertus. Certaines favorisent par exemple l’apaisement (comme le Quartz rose), d’autres sont utiles contre les migraines (Lapis Lazuli) ou d’autres encore permettront d’atténuer les douleurs menstruelles.
Il est également possible d’associer plusieurs pierres afin de conjuguer leurs bienfaits. Il est toutefois important de bien se renseigner sur le sujet, car certaines pierres sont incompatibles entre elles (nous en parlons plus bas dans la FAQ).
2 – Le nettoyage des pierres
En lithothérapie, le nettoyage et le rechargement des pierres sont deux étapes indispensables : elles permettent de préserver leurs bienfaits, tout en évacuant les ondes négatives qui auraient pu s’accumuler au fil du temps.
Comment nettoyer les pierres ?
La purification des pierres est un processus relativement simple, qui peut être réalisé de plusieurs façons différentes. Certaines méthodes ne sont néanmoins pas adaptées à toutes les pierres : il convient donc de bien se renseigner au préalable.
Les 4 principales méthodes de nettoyage sont les suivantes :
- La purification par l’eau : les pierres sont placées dans un bol d’eau (salée ou déminéralisée) pendant plusieurs heures.
- La purification par la terre : les pierres sont enfouies dans la terre durant quelques jours à quelques mois en fonction des besoins. Elles sont ensuite nettoyées à l’eau.
- La purification par le sel : les pierres sont placées dans un amas de sel marin durant plusieurs heures.
- La purification par fumigation : les pierres passent à travers de la fumée d’encens afin d’être purifiées.
Comment recharger les pierres ?
Après avoir purifié les pierres, il est essentiel de les recharger avant de les utiliser à nouveau. Encore une fois, la méthode à utiliser dépendra de la pierre que l’on souhaite recharger.
Voici les 3 principales méthodes possibles :
- Le rechargement par la lumière solaire : les pierres sont placées au soleil pendant plusieurs heures. Le temps de rechargement sera bien sûr plus long sous un ciel couvert.
- Le rechargement par la lumière lunaire : les pierres sont placées toute une nuit sous la lumière de la lune. Pour un maximum d’efficacité, il est préférable d’utiliser cette méthode durant la pleine lune.
- L’améthyste ou le quartz : la pierre est placée directement sur une plaque d’améthyste ou sur du quartz afin de recueillir son énergie.
3 – L’utilisation des pierres
L’un des principaux avantages de la lithothérapie est que les pierres peuvent être utilisées de différentes façons en fonction de vos besoins et de vos envies. Vous ne savez pas comment faire ? Alors, voici quelques idées d’utilisation faciles à mettre en œuvre.
Si vous pratiquez la méditation, le plus simple consiste à garder une pierre roulée dans votre main au cours de votre séance. Vous pourrez alors vous concentrer sur son énergie vibratoire et la sentir se propager dans tout votre corps.
Il est également possible de placer les pierres directement dans votre maison : vous profiterez alors de leurs bienfaits, tout en bénéficiant d’un objet de décoration tout à fait tendance. Pour savoir où mettre les pierres, il faudra vous pencher sur leurs vertus : certaines pourront être placées dans une chambre afin de favoriser le sommeil, d’autres dans un bureau pour bloquer les ondes électromagnétiques, etc.
Pour finir, une méthode très simple consiste à porter les pierres en bijoux. Encore une fois, renseignez-vous sur les propriétés de chaque pierre. En fonction du chakra auquel elles sont associées ou des raisons pour lesquelles vous les utiliserez, les pierres seront ainsi plus efficaces en chaines de cheville, en pendentif (chakra de la gorge), en bracelet, etc.
Lithothérapie : autres utilisations
La Lithothérapie pour les animaux
Tout comme pour les humains, la lithothérapie peut s’avérer utile pour favoriser le bien-être chez nos animaux de compagnie. Il serait donc dommage de s’en priver !
Mais si les pierres peuvent avoir de nombreux bienfaits pour nos amis à 4 pattes, il faut bien garder à l’esprit qu’elles ne peuvent pas toujours remplacer la médecine traditionnelle, et encore moins une bonne éducation.
Ceci étant dit, voici deux exemples de la lithothérapie pour chien, chat et autre boule de poils :
- Rassurer son animal : certaines pierres comme le quartz rose sont utiles pour apaiser les animaux qui sont de nature stressée.
- Renforcer la positivité : lorsque son maitre traverse une période difficile, un chien peut facilement être affecté par la tristesse de celui-ci. Une pierre comme l’aventurine verte peut alors être utile pour renforcer l’amour et la positivité.
Pour les animaux, il est possible de se procurer des colliers avec un pendentif en pierre. Vous pouvez également utiliser des roll-on, ou placer la pierre près du panier de votre animal.
La Lithothérapie pour les plantes et le potager
Aussi surprenant que cela puisse paraitre, la lithothérapie peut être utile pour prendre soin de son jardin et de son potager. Les pierres dégagent en effet certaines énergies et vibrations spécifiques, qui pourront apporter de la vitalité aux plantes. Voici quelques exemples :
- L’agate mousse est souvent utilisée pour favoriser l’enracinement des plantes.
- Le quartz rose stimule la croissance et aide les végétaux à s’adapter au milieu dans lequel ils évoluent.
- La citrine améliore l’environnement du jardin en dégageant de l’énergie positive.
- L’amazonite régule la température et l’humidité des plantes d’intérieur.
Pour un maximum d’efficacité, le plus simple consiste à placer les pierres au pied des plantes. Celles-ci bénéficieront ainsi directement de leur énergie.
Foire Aux Questions (FAQ)
La lithothérapie, comment ça marche ?
La lithothérapie est une pratique qui vise à améliorer notre bien-être par l’intermédiaire des pierres et des cristaux. Elle repose sur le fait que chaque pierre émet certaines vibrations énergétiques, qui permettraient d’agir sur notre corps et notre esprit.
Ces vibrations, et donc les propriétés de la pierre, dépendent de différents critères minéralogiques : la composition de la pierre, sa dureté, sa couleur, etc.
L’utilisation des pierres en lithothérapie est relativement simple : il s’agit en premier lieu de choisir une pierre en fonctions de nos besoins, puis de la garder près de soi pour en ressentir les effets.
Il existe aujourd’hui de nombreux bijoux taillés avec des pierres spécifiques, permettant de profiter de leurs bienfaits en toute simplicité. Vous pouvez également utiliser des pierres roulées ou brutes : il suffira alors de les garder dans votre poche ou de les placer dans une pièce de la maison.
Est-ce que la lithothérapie fonctionne ?
À l’heure où la lithothérapie séduit de plus en plus de monde, il est tout à fait légitime de s’interroger sur la véracité de cette approche.
En réalité, cette discipline n’est pas reconnue par les autorités sanitaires et aucune étude scientifique ne permet de démontrer l’effet des pierres sur la santé physique et mentale. Chacun est donc libre d’y croire ou non.
Comme de nombreuses médecines qualifiées d’alternatives, certaines personnes affirment que la lithothérapie ne leur apporte rien de concret, quand d’autres disent en ressentir clairement les bienfaits et ne jurent que par cette méthode.
La vérité se trouve donc sans doute entre les deux. Il serait en effet imprudent de s’adonner à la lithothérapie en rejetant complètement la médecine traditionnelle. Néanmoins, il peut être intéressant de tester cette pratique afin de se faire sa propre idée sur la question.
Laissez vos aprioris de côté et soyez ouvert aux bienfaits que la lithothérapie pourrait vous apporter : vous n’avez rien à perdre !
Lithothérapie, pierre brute ou polie ?
Choisir la forme de la pierre (notamment brute ou polie) fait partie des nombreux casse-têtes auxquels sont confrontés les novices en lithothérapie. Voici donc quelques indications qui pourront vous aider à faire votre choix en toute connaissance de cause.
Les pierres brutes sont recherchées pour leur côté authentique : puisqu’elles n’ont pas été travaillées par la main de l’homme, certaines personnes pensent que leur énergie est plus vibrante, mais également plus instable.
À l’inverse, les pierres polies seraient considérées comme moins vibrantes, mais plus pratiques : il est en effet bien plus simple de les garder sur soi, dans son sac ou dans sa poche.
Le choix dépendra donc essentiellement de vous : certaines personnes sont plus attirées par les pierres brutes, avec leur forme et leur texture inimitable. D’autres préfèreront les pierres polies pour un look plus travaillé avec une énergie moins « combative ».
Quelles pierres ne pas associer en lithothérapie ?
Si les combinaisons de pierres peuvent apporter de nombreux bienfaits en lithothérapie, il faut savoir que toutes les pierres ne sont pas compatibles entre elles.
Certaines présentent par exemple une énergie diamétralement opposée : les associer annulerait alors leurs bienfaits respectifs. C’est le cas de la turquoise et de l’améthyste, ou encore jaspe rouge avec le lapis lazuli.
D’autres pierres un peu particulières doivent être utilisées avec précaution :
- La malachite, l’émeraude et la shungite sont incompatibles avec les autres pierres, du fait de leur énergie particulièrement absorbante ;
- Le péridot peut être associé aux pierres roses ou incolores, mais empêche les autres de s’exprimer ;
- L’obsidienne risque de disperser l’énergie des pierres ayant la même puissance qu’elle (comme l’œil de tigre) ;
- La tourmaline peut être placée dans la même pièce que d’autres pierres, mais à bonne distance, afin de ne pas absorber leur énergie.
Bracelet qui se casse, est-ce que ça signifie quelque chose ?
Lorsque l’on porte un bracelet en pierres naturelles, il arrive que l’une des pierres se brise ou que l’élastique se casse. Si certains l’associent à un mauvais présage, il n’y a en réalité rien d’alarmant à ce phénomène.
Il faut simplement savoir que les pierres se transforment au fil du temps : lorsqu’elles se cassent, cela signifie donc qu’elles ont été très actives, notamment en aspirant l’énergie négative. Il est alors temps de les purifier et de les recharger.
Bien souvent, un bracelet qui se casse signifie également qu’il a fait son travail et ne vous sera donc plus utile : c’est donc peut-être le moment de le rendre à la nature et éventuellement d’en choisir un autre.
très intéressant. Excellente approche pour découvrir la lithothérapie.
Merci d’avoir pris le temps de me laisser un commentaire, ça me fait plaisir si l’article vous convient. 🙂